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Cómo sobrellevar los síntomas de la menopausia

13 noviembre, 2017

La menopausia es la etapa de la vida de la mujer en la que comienzan a perder la función ovárica de forma paulatina y disminuye la producción de hormonas sexuales femeninas, estrógenos y progesterona.

Síntomas

La disminución de los Estrógenos puede provocar a corto plazo sudoraciones nocturnas, palpitaciones, insomnio o cefalea. / Cuando ha transcurrido más tiempo puede aparecer también sequedad vaginal y sequedad de la piel, pero lo más importante es prevenir la aparición de osteoporosis y evitar el desarrollo de problemas cardiovasculares.

A partir de la menopausia la mujer comienza a perder masa ósea, los huesos se vuelvan más frágiles y aumenta el riesgo de fracturas.

Por otro lado, la falta de estrógenos aumenta los niveles de colesterol en sangre que, unido a alteraciones de las paredes de los vasos sanguíneos y a otros factores de riesgo como la hipertensión, la diabetes, obesidad, estrés, vida sedentaria y abuso del tabaco y/o alcohol, provoca un mayor riesgo de tener problemas cardiovasculares.

Tratamiento

Actualmente existen tratamientos que controlan la mayoría de estos síntomas. Puede recurrirse a la Terapia Hormonal Sustitutiva, que consiste en la administración de hormonas sexuales, o al uso de Fitoestrógenos, como los extractos naturales de isoflavonas de la soja (estrógenos vegetales).

Si se opta por tomar un tratamiento hormonal, es recomendable valorar con el médico especialista los beneficios y riesgos asociados a la situación particular de cada persona aunque se recomienda usarlo a la dosis útil más baja y por el menor tiempo necesario.

En la mayoría de los casos basta con tratar los síntomas uno a uno con un cambio de hábitos: Dieta hipocalórica para compensar el aumento de peso; deporte moderado para mantener los niveles de Colesterol y la densidad ósea; utilizar productos de hidratación y nutrición de la mucosa vaginal para mantener una vida sexual activa y recurrir al uso de lubricantes. Además, es importante abandonar el tabaco y limitar el alcohol.

El ginecólogo es quien mejor puede orientarle, aconsejarle y hacerle partícipe de las decisiones a tomar en relación a los cambios físicos y emocionales de la menopausia.

Posted in Blog by Teknogin | Tags: , , ,